In urma unor cercetari efectuate timp de mai multi ani, un nutritionist britanic a descoperit ca inlocuirea zaharului cu miere in timpul zilei si adaugarea unei lingurite cu miere intr-o bautura calda inainte de culcare neutralizeaza mecanismele cerebrale responsabile pentru pofta de dulciuri, citat de dailymail.co.uk.
Dr. Mike McInnes a pus astfel la punct o dieta cu miere care nu exclude din planul zilnic gustarile si deserturile interzise de obicei in alte cure de slabire. Prin urmare, el a stabilit o serie de reguli simple ale dietei cu miere, considerate "reguli de aur", si care, daca vor fi respectate, vor duce la pierderea unui kilogram pe saptamana: Inlocuieste zaharul cu mierea, alege carbohidrati nerafinati, consuma proteine la fiecare masa si fructe si legume cat cuprinde.
Sursa: Mediafax