Emanuel Cîrstea e cel care îți arată, în 10 minute de show culinar, cum să pregătești rețete gustoase și sănătoase. Pentru această săptămână, Emanuel a ales o rețetă de chiftele pregătite într-o manieră mai sănătoasă decât cele clasice: ținute la cuptor, între 30 și 40 de minute. La aceste bunătăți, Chef Emanuel recomandă tot o garnitură sănătoasă, bazată pe legume.
Pe lângă ingredientelele de bază pentru rețetă, Emanuel dă și sfaturi practice, pe măsură ce pregătește bucatele gustoase.
Absolovent al Școlii de bucătari a HORECA School, Emanuel a lucrat ca bucătar la un cunoscut restaurant din București. E pasionat și de muzică - mulți ani chiar s-a făcut cunoscut în acest domeniu, iar povestea sa spectaculoasă l-a ajutat să se implice și în cel mai ambițios proiect al www.protvplus.ro, Viață Bate Vlogul, sezonul 2, alături de 12 dintre cei mai cunoscuți vloggeri din România.
FOTO: ShARE ÎN BUCATE