Acestea au un aport mult mai mare dacă sunt de sezon, dar beneficiul pe care îl au poate fi afectat de un factor chimic, cum ar fi pesticidele care pot dăuna organismului. Efectul pesticidelor este foarte periculos, în special pentru funcționarea neurologică și, de asemenea, crește riscul de boli degenerative, cum ar fi cancerul.
Așadar, pentru ca tu să știi care sunt fructele cu cea mai mare prezență de pesticide, iată o listă care te poate ajuta.
Care sunt fructele și legumele care au cele mai multe pesticide?
- Căpșunile. În cazul particular al căpșunilor, acestea conțin mai multe pesticide decât orice alt fruct.
- Piersicile.
- Perele
- Merele
- Strugurii
- Cireșele
- Afinele.
- Ce legume au cele mai multe pesticide?
- Spanacul
- Varza Kale
- Ardeio
- Fasolea
Ca o recomandare, dacă totuși doriți să consumați aceste fructe sau legume în ciuda cantității de pesticide, ideal este să îndepărtați "coaja", acest lucru va ajuta la eliminarea conținutului chimic.
Așadar, riscurile consumului de pesticide sunt alarmante și ar trebui să fiți conștienți de tipurile de alimente care pot crește probabilitatea de a avea pesticide.