1. Invata sa gatesti la gratar
Orice poate fi preparat la gratar, de la carne, la legume si chiar fructe. Poti obtine niste mancaruri absolut delicioase daca tii cont de regulile gratarului. Daca vrei sa devii un expert, citeste 5 sfaturi pentru un gratar mai gustos si mai sanatos si 9 trucuri simple care iti garanteaza cel mai bun gratar.
2. Prepara-ti singur inghetata
Daca iti place atat de mult inghetata incat esti gata sa o pregatesti si singur acasa, te invatam cum sa o transformi intr-un desert light in zilele toride. Citeste articolul 4 secrete sanatoase pentru cel mai iubit desert de vara. Cum sa faci inghetata perfecta.
3. Gateste cu ingrediente de sezon
Vara te poti bucura de cele mai sanatoase alimente. De la fructe, la legume si verdeturi, ai ce pune in farfurie. Include tot ce gasesti la piata in retete de vara sanatoase. Noi iti propunem retete cu caise, retete cu capsuni, retete cu zmeura, retete cu cirese, retete cu piersici proaspete, retete cu zucchini si dovlecei.
4. Prepara-ti bautura perfecta
Pentru serile de vara sau intalnirile cu prietenii, iti recomandam sa incerci retete de sangria. Spaniolii, portughezii, chiar si argentinienii o beau ca pe apa. Este o bautura vedeta pe terase, dar si acasa, facuta in general pe baza de vin rosu si fructe.
5. Transforma apa intr-o bautura delicioasa
Daca nu-ti place sau nu poti sa o bei asa cum e, fara gust, ai la indemana cateva retete extrem de simple menite sa o faca cat se poate de delicioasa. Vezi 5 retete prin care ii poti da apei un gust delicios.