1. Gusta cate putin din toate
Stim ca tentatiile culinare sunt mari, dar trebuie sa gasesti un echilibru. Incearca mancarurile care ti se pun pe masa, dar in cantitati foarte mici. Si mare grija la cele mai calorice feluri de pe masa de Paste: drobul si in friptura de miel.
2. Nu mai mult de doua oua rosii pe zi
Ouale sunt si ele foarte consistente. Mai mult decat atat, ele sunt pline de nutrienti care iti ajuta inima si muschii sa functioneze ca la carte. Insa daca depasesti limita de doua oua pe zi, risti sa-ti creezi probleme de sanatate.
3. Ai grija la desert
Ciocolata, prajituri, cozonaci si alte bunatati asteapta sa fie mancate de Paste. Gusta din toate, insa nu exagera. Nu vrei sa pui intr-o zi toate kilogramele de care ai scapat cu greu in perioada postului.