Timp preparare:
< 30 min
< 30 min
Dificultate:
usor
usor
Bucatarie:
Vegetariana
Vegetariana
Metoda de preparare
Atat fructele cat si spanacul se spala bine sub jet de apa si se lasa la scurs. Repejor le punem la blender alaturi de zeama de lime, menta, mierea si apa minerala. Uite asa am obtinut 2 pahare de smoothie delicios.
Sursa: Dana Burlacu, Prajiturici si alte dulciuri
INGREDIENTE
- capsuni
- cateva frunze de menta
- 2 linguri de miere
- 1/2 lime
- 2 mere
- 1 legatura spanac
- 300g capsuni proaspete
- 150g apa minerala