Timp preparare:
< 30 min
Dificultate:
usor
Bucatarie:
Internationala
Metoda de preparare

Amesteca foarte bine apa de cocos, spanacul si marul in blender. Apoi, adauga avocado, banana congelata, semintele de chia si mierea, dupa care amesteca din nou pana obtii un smoothie cremos si fin.

Serveste imediat.

Sursa: www.purewow.com

Tags: smoothie, banane, mere, seminte de chia