Timp preparare:
< 30 min
< 30 min
Dificultate:
usor
usor
Bucatarie:
Vegetariana
Vegetariana
Metoda de preparare
Amesteca bine toate ingredientele si savureaza-l ca mic dejun sau ca gustare.
Foto: www.mindbodygreen.com
INGREDIENTE
- lapte
- 1/4 mar verde, maruntit
- 1/4 lingura scortisoara
- 1/2 lingura seminte de chia
- 1/2 lingura Seminte de floarea soarelui
- 1/2 lingura seminte de dovleac
- 1/2 lingura goji
- lapte de migdale
- fulgi de ovaz fara gluten
- 1/2 lingura stafide