Timp preparare:
< 30 min
< 30 min
Dificultate:
usor
usor
Bucatarie:
Internationala
Internationala
Metoda de preparare
Preincalzeste cuptorul la 175 grade Celsius.
Amesteca bine ouale cu albusurile. Adauga aici spanacul, rosiile, ceapa tocata marunt, patrunjelul, semintele de chia, sarea si piperul.
Pune compozitia in formele pentru briose si da-le la cuptor aproximativ 30 minute.
Sursa: www.thedailymeal.com
INGREDIENTE
- oua
- sare de mare
- 2 linguri seminte de chia
- 2 linguri patrunjel proaspat tocat
- 1 ceapa dulce, de marime medie
- 1 rosie mare, taiata marunt
- 300g baby spanac
- 4 albusuri
- 4 oua
- piper negru proaspat macinat