Solutia este apa cu vitamine, care pe langa faptul ca este delicioasa si hidratanta, iti va reumple rapid sursele de energie pentru o dupa-amiaza prolifica la birou.
Ai nevoie de:
- 1 castravete: sursa buna de vitamine (B5, C, K), antioxidanti, anti-inflamatoare;
- 1 grapefruit mic: contine multa vitamia A si vitamina C;
- 1 lamaie: continut foarte ridicat de vitamina C, antioxidanti si are si efect antibiotic;
- 1 lime: continut mare de vitamina C si antioxidanti;
- Cateva frunze de menta: proprietati antimicrobiene si ajuta sistemul digestiv.
Taie in felii toate cele de mai sus si lasa-le cateva minute intr-o carafa de 1L cu apa. Serveste pe parcursul zilei si vei vedea cum iti recapeti din ce in ce mai mult energia si buna dispozitie!
ShARE ÎN BUCATE - Frigănele